Настроение сегодня
Открой раздел «Приём», чтобы отметить
Неделя 4 — Метаболизм + Печень
14 мая · через 23 дней
АЛТ, АСТ, Глюкоза натощак +8
«-14 кг жира — это ~108 000 ккал дефицита. Каждый день протокола — минус 700-1000 ккал. Математика работает.»